お知らせ

毎月開催しているスペシャルプログラム。第66弾は、MIKAKO先生より、折り句の作成方法についてご指導いただきます。 折り句とは〜日本古来の言葉遊び 折り句とは日本古来の言葉遊び。1つの文章や詩の中に、別の意味を持つ言葉 […]

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書類選考が通らない 面接がうまくいかな 就職活動をしていて、こんなお悩みないですか？ルミノーゾの就職支援から、就活がうまくいかないときにやるべきことをご紹介します。 配慮事項の整理 障害を開示して働く場合、業務のパフォー […]

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自己効力感は「自分の力を信じ、挑戦しよう！努力を続けよう！」と思える気持ち。では、どうすればこの自己効力感を得ることができるでしょう？ 自己効力感と成功体験 自分自身の力でやり遂げたという、自分自身の成功体験＝目標を達成 […]

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みなさん、こんにちは。そしてあけましておめでとうございます。一般社団法人ルミノーゾの竹井です。 2024年はどうでしたか？ 2024年はみなさんにとってどのような年でしたか？うまくいったこと、うまくいかなかったこと、色々 […]

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「自己効力感」という言葉を聞いたことはありますか？成長を支える大切なキーワード「自己効力感」をご紹介します。 自己効力感とは カナダの心理学者アルバート・バンデューラによって提唱されました。 「自分の力を信じ、挑戦しよう […]

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仕事を続けるコツは「ストレスを貯めないこと」ルミノーゾでも余暇活動や運動、座学などを通してストレスマネジメントを実施しています。そうしたこと以外にご自宅でできるストレス解消法をご紹介します。 1.散歩をする 普段歩かない […]

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睡眠不足になることは、忙しい現代人にとって、ある意味仕方のないことなのかもしれません。しかし、どこかで睡眠不足を解消しなければ、心身に重大な疾患を招きかねないということは、強く自覚すべきでしょう。 睡眠不足の解消 ビジネ […]

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睡眠不足は、心身に重大な影響を与えます。人間には浅いレム睡眠と、深いノンレム睡眠の2種類があります。 レム睡眠とは 精神疲労を回復させる働きがあります。レム睡眠が不足すると、うつ病などが発生する危険性があります。 ノンレ […]

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ルミノーゾでは80以上の資格で、みなさまのキャリアニーズにお答えしています。今回、新しい資格「カーボンニュートラル検定」が登場しました！世界的に注目されるカーボンニュートラルは何かをおさらいし、新しい検定をご紹介します。 […]

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どんな職種でもコミュニケーション力は必要となってきます。ルミノーゾでは無理なく学ぶために、様々なプログラムを行っています。 その1つ、「アンガーマネジメントゲーム」をご紹介します。 「アンガーマネジメントゲーム」とは 「 […]

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