お知らせ
ルミノーゾ町田 2024.11.07

腹式呼吸の4つのメリット

呼吸は自律神経に作用 皆さんは呼吸を普段意識されることはありますか？ 私は何かに集中すると呼吸を止めてしまう時があります。 息を詰めるというか、呼吸が浅くなっている状態だと思うのですが ある時に気付いたので、そこから腹式 […]

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ルミノーゾ川崎登戸 2024.11.07

職業準備性ピラミッドとは？

職業準備性ピラミッドとは、職種や障害の有無を問わず働いていく上で必要となる能力を5段階で示したものです。 5つの能力は土台から、 「健康管理」 「日常生活管理」 「対人スキル」 「基本的労働習慣」 「職業適性」 と重なっ […]
ルミノーゾ川崎登戸 2024.11.06

職業生活を維持するためのポイント

仕事を続ける力の根幹にある「毎日の健康」 病気や障害の症状は、日によって変化の波があるもの。 その波を「日常を送れる」範囲にしていくことが、ルミノーゾで身につけていきたい健康管理です。 まずはご自身のことを把握する 自分 […]
ルミノーゾ町田 2024.11.06

オフィス内でどうする？「私語・使用・飲食」

オフィスは公共空間 オフィスは仕事の場です。公共的空間であることが前提の振る舞いが求められます。 「私語」 長い時間の私語は避けるべきです。ルミノーゾでは、職場を意識して、訓練時間中の私語は控えていただくようお願いしてい […]

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